فوائد سحرية لـ”البيض” على أطفالك

920
Untitled Document
Untitled Document

للبيض فوائد مذهلة ربما لا يعرفها كثير من الأمهات خصوصاً البياض.

ويؤكد اختصاصي التحاليل الطبية، الدكتور إيهاب نبيل، أن البيض يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين “ب” المسؤول عن تحويل الطعام لطاقة لدى الأطفال، إضافة إلى فوائده في تعزيز قدرات التفكير، كما يساعد في تقوية أعصاب الجسم بشكل ملحوظ.

وأضاف نبيل أن الأمهات اللاتي يلجأن إلى استخدام المكملات الغذائية المكلفة تستطيع الاستغناء عنها من خلال استبدالها بالبيض الذي يزود الجسم بحمض “الأمينو” وهو مسؤول عن إعطاء الأطفال شكل الجسم القوي، كما أن البيض يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، تعمل على إمداد أطفالك بالراحة والاسترخاء، إلى جانب احتوائه على الكالسيوم الذى يقوي عظام الأطفال وأسنانهم ويقلل احتمالية إصابتهم بهشاشة العظام في المستقبل.

وشدد نبيل على ضرورة تناول الأطفال للبيض بشكل مستمر على مدار الأسبوع وذلك لاحتوائه على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال في مرحلة النمو والتي تتضمن الفوسفور والمنغنيز والزنك والحديد.

Untitled Document

NO COMMENTS