نصيحة صحية رمضانية

637
Untitled Document
Untitled Document

حتى تحافظوا على مأخوذ مناسب من الكالسيوم..احرصوا على تناول كوب من اللبن أو الحليب خالي الدسم على الفطور والسحور وبإمكانكم أن تضيفوا اللبن إلى سلطة الخيار وبذلك أنتم تدمجون ألياف الفواكه مع كالسيوم اللبن.

Untitled Document

NO COMMENTS