تناولوا البيتزا واخسروا الوزن!

65
Untitled Document
Untitled Document
تمكن المواطن الأميركي مات ماكليلان، مالك محل بيتزا في نيويورك من إنقاص 10 كغ من وزنه خلال 30 يومًا، عبر اتباع حمية غذائية تعتمد على تناول البيتزا.
عن تفاصيل الريجيم، تناول 8 شرائح بيتزا على مدار اليوم، الأولى كانت تبدأ في التاسعة صباحًا والأخيرة في التاسعة مساء، وبلغ متوسط السعرات الحرارية التي يتناولها 2500 سعرة حرارية.
أما عن المكونات فكان الجبن قليل الدسم هو المكون الرئيسي بالإضافة إلى البروكلي والأفوكادو والبصل والزيتون والأناناس.
وبحسب موقع “فوشيا” مارس الرياضة لمدة ساعة يوميًا. واستطاع مات ان يحقق نتائج ايجابية رغم تناوله البيتزا ومشروبات غازية وكحولية.
Untitled Document

NO COMMENTS