النمش – أسبابه وطرق الوقاية منه!

71

النمش عبارة عن بقع داكنة تظهر على في مناطق مختلفة بالجسم، ويسبب للبعض إزعاج وخاصةً إذا ظهر في الوجه، ومن أسباب ظهوره، بحسب موقع ويب طب:

أشعة الشمس الضارة:

فهي تضر بمادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الصبغية لتحمي البشرة من أضرار هذه الأشعة وتقيها من تغير لونها.

وجود خلل في خلايا الجلد:

فيؤدي هذا الخلل إلى عدم قدرة البشرة على توزيع صبغة الميلانين بشكل جيد، وبالتالي تتركز في أماكن محددة بالبشرة.

عوامل وراثية:

تلعب الجينات الوراثية دوراً في ظهور النمش، حيث يمكن أن ينتقل النمش من الاباء إلى الأبناء.

أصحاب البشرة الفاتحة:

تزداد فرص ظهور النمش في أجسامهم لأنهم أكثر حساسية لأشعة الشمس، فالخلايا الصبغية لديهم تحتوي على نسبة أقل من الميلانين.

النمش أثناء الحمل:

بسبب تغير في هرمونات الجسم، قد تظهر بعض البقع في وجه وجسم المرأة الحامل، والتي تتشابه مع بقع النمش وغالباً ما تختفي مع إنتهاء فترة الحمل.

طرق الوقاية من النمش

-عدم التعرض للشمس الحارقة:

من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة الرابعة مساء، فالتعرض المباشر للشمس في هذا الوقت يزيد فرص ظهور النمش.

-وضع واقي الشمس على البشرة:

مع إختيار الكريم برقم حماية 30 على الأقل، فهو يحمي الجلد من الإصابة بالنمش، ويفضل وضع الواقي من أشعة الشمس قبل مغادرة المنزل بـ15 دقيقة على الأقل.