تحدثت النجمة ياسمين صبري عن علاقتها بالرياضة، مؤكدة أن التمارين الرياضية ليست مجرد نشاط جانبي لها، بل أسلوب حياة متكامل يعكس على صحتها النفسية والجسدية.
بداية مبكرة وشغف مستمر
كشفت ياسمين صبري أنها بدأت ممارسة الرياضة منذ عمر الأربع سنوات، مشيرة إلى أنها لا تستطيع التوقف عنها أبدًا. وأضافت أن التمارين أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتها اليومية، إذ تمثل لها مصدرًا للطاقة والتوازن.
الرياضة بين الجمال والقوة
أوضحت صبري أن ممارسة الرياضة تمنح المرأة قوة وجمالًا حقيقيًا، وأن رفع الأثقال لا يُفقد المرأة أنوثتها، بل يبرز قوتها الداخلية. كما أكدت أن اليوغا ساعدتها أولًا على تحقيق التوازن النفسي والذهني قبل أن تظهر نتائجها الجمالية على جسدها.
الانضباط يوميًا مهما كانت الظروف
أكدت النجمة حرصها على ممارسة الرياضة يوميًا، حتى أثناء السفر أو الانشغال، مشددة على أن توقفها عن التمرين يجعل جسدها يشعر بالألم والتعب. وأضافت أن الجسم الصحي ينعكس بشكل مباشر على المزاج والطاقة والثقة بالنفس.
التغذية السليمة سر التكامل
ولم تغفل صبري أهمية التغذية، مشيرة إلى أن الرياضة وحدها لا تكفي، وأن الاهتمام بالطعام الصحي جزء أساسي من الحصول على جسم صحي ومتناسق.
الرياضة تعلم الانضباط والصبر
واختتمت ياسمين حديثها بالتأكيد على أن الرياضة علمتها الانضباط والصبر، وهو ما وصفته بـ "سر النجاح في الفن والحياة"، موضحة أن الجمال الحقيقي لا يقاس بالمظهر فقط، بل بالصحة والقوة والاتزان الداخلي.