استخدام الأفوكادو في ماسكات واقنعة الوجه، أو تناوله بانتظام، قد يكون ذو فعالية كبيرة تعود على البشرة والشعر، تعرف على فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر في الآتي:
لطالما اشتهرت ثمرة الأفوكادو باستخداماتها في المجالات التجميلة ومستحضرات البشرة، وذلك يعود إلى غناها بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة.
توفر ثمرة الأفوكادو ما يقارب 20 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة، منها: البوتاسيوم، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والفسفور، وكل من فيتامينات المجموعة ب، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ومجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة
فوائد الأفوكادو للبشرة
وجد أن تناول الأفوكادو بانتظام أو استخدامه في أقنعة الوجه، يساعد فعلًا في علاج بعض مشاكل البشرة وزيادة نضارتها وإشراقها، وبسبب غناه بالأحماض الأمينية والدهنية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة يعمل على تعزيز البشرة من الداخل ومن الخارج. تعرف على أبرز فوائد الأفوكادو للبشرة في ما يأتي:
1- التخلص من جفاف البشرة
بالتأكيد ماسكات الأفوكادو اكتسبت شهرتها من مدى نجاح فعاليتها للبشرة، وبشكل خاص البشرة الجافة، إليك فوائد الأفوكادو للبشرة الجافة في الآتي:
تساعد الأحماض الدهنية التي يحويها الأفوكادو في ترطيب البشرة وإعطائها النعومة والنضارة.
تعمل ماسكات الأفوكادو كعمل الواقي من الشمس في حماية البشرة ووقايتها من الأشعة فوق البنفسجية.
تعمل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يحويها الأفوكادو، مثل: حمض الأوليك (Oleic acid) على الحفاظ على رطوبة الجلد وليونته.
تساعد الأوميغا 9 على تعزيز تجديد خلايا الجلد التالفة وتقليل تهيجها.
2 - الوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة
تأتي فوائد الأفوكادو للبشرة في الوقاية من ظهور التجاعيد وتأخير علامات التقدم بالسن، من خلال ما يأتي:
التخلص من الجذور الحرة والوقاية منها، والتخفيف من البقع وآثار الندبات نتيجة لمحتواه العالي من فيتامين هـ.
الحفاظ على البشرة وتحسينها، وتوحيد لونها، بسبب محتواه من فيتامين ج الذي يعمل كمضاد أكسدة مهم لحماية الخلايا، وجزء أساسي في عملية بناء الكولاجين وتكوينه في الجسم.
حماية البشرة من تأثير الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى حدوث التجاعيد، لاحتواء الأفوكادو على الكاروتينات (Carotenoids)، مثل: الفا كاروتين (Alpha-carotene)، وبيتا كاروتين (Beta-carotene)، واللوتين (Lutein)، والزياكسانثين (Zeaxanthin).
3 - فوائد الأفوكادو للبشرة الأخرى
علاج حب الشباب، نتيجة وجود بعض المواد في ثمرة الأفوكادو، مثل: الحمض الأميني غلوتامين (Glutamine) الذي له تأثير مطهر للبشرة.
المساعدة في علاج العديد من المشاكل الجلدية، مثل: الصدفية، والأكزيما، وحروق الشمس.